魔幻厨房|土豆球非油炸,低脂更健康!减脂期解馋绝赞~
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哈喽,大家好呀~今天小房来给大家分享一款土豆的神仙吃法【脆皮土豆球】非油炸,更健康!外脆里软超好吃,一口一个太过瘾啦! 喜欢吃甜的蘸番茄酱,喜欢吃辣的蘸辣椒粉。烤的时候就能闻到土豆的香味,烤完趁热掰开,里面软软糯糯的,咬一口超酥脆,一起在嘴里化开,感觉也太美妙了~ 其实土豆是含有很多种维生素的,只要少油烹饪,就可以把它当作主食吃,是一颗非常健康的土豆君。 出锅后小朋友都抢着吃,蘸番茄酱吃的可开心了,相比油炸的土豆饼,这样做法就更简单方便~
营养分析
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1克
4克
28克
131
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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土豆蒸熟放在碗里压成泥。
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步骤2/3
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加入盐,黑胡椒和玉米淀粉混合均匀,手上抹点油搓成小圆球。
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最后一步
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放入空气炸锅190度7分钟,出锅撒上欧芹碎和辣椒粉就大功告成啦。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-14 · 广东省
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