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菌汤荞麦虾滑面 | 让你爱上低脂轻食

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不负筱食光

何为“轻食”？轻食包含“ 低热量，清淡的食物”以及“ 少食多餐”这两层含义。“轻食”主义倡导清淡、均衡、自然、健康、无负担的饮食，饮食内容要少油、少盐分，多吃健康食材。 “轻食”不仅是健康饮食，更是一种健康向上的生活态度。 春季是一个容易积食的季节，加上春季本身的季节气候特性，早晚温差大，冷热交替明显，湿气重，传染病多发，人的脾胃易受损。 所以在春季 注意饮食， 调养脾胃十分重要！ 如果既想吃美食，又想养生，还想减脂？不妨试试太太乐专场的春季限定的轻食菜谱，让你的生活放轻松！ 吃轻食，行低碳 为身体减重，为地球减负担！和太太乐一起运动起来，共享轻盈低碳生活，让你的生活"轻"一点~~~ 一起来打call吧~~~ 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
荞麦面 100克
、
太太乐松露珍菌味汤底调味料 32克
、
太太乐小磨芝麻香油 1/3勺
、
虾滑 250克
、
青菜心 2颗
、
大蒜 2瓣
、
小葱 2根
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-14 · 新疆

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