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智利贻贝|香辣贻贝

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淮北慧子

贻贝营养丰富，性温、味咸，入肝、肾经。具有补血养血、补充蛋白、滋补肝肾的功效。智利贻贝，是极地水域巴塔哥尼亚的天然美味 ，做成香辣贻贝，超级鲜美下饭！ 参与活动: #极地美味 一口鲜嫩多汁 高品质贻贝让你的餐桌“贝儿”有面儿#
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0克
2克
10克

45
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
智利贻贝 500g
、
大葱 半根
、
生姜 一块
、
蒜瓣 6瓣
、
花椒 1小撮
、
青线椒 2个
、
红线椒 2个
、
料酒 1勺
烹饪步骤
小贴士

1.智利贻贝是全壳速冻制品，贻贝已煮熟，同原汁一起冷冻，并保存在真空包装内，烹饪时不可时间过长； 2.开袋时贻贝上的冰块是煮贻贝的原汁，可保留食用（如烧汤或者蒸蛋羹）； 3.贻贝系海产品，可根据自己口味少加或者不加盐

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-13 · 安徽省

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