薯片烤鸡翅（烤箱版）
吃薯片快乐，吃炸鸡也快乐 两个结合在一起，就是双倍的快乐 用烤箱做这道菜，不放油，更健康，让你的快乐没有肥宅的负担
49克
96克
160克
1463
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/4
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鸡翅放入适量的酱油、盐、黑胡椒粉，蒜末、蜂蜜，抓匀。腌制半小时以上
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步骤2/4
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把薯片敲碎，放入碗中备用
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步骤3/4
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腌好的鸡翅依次裹上面粉、蛋液、薯片碎
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最后一步
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放入烤箱，180度烤30分钟
1.在烤制之前，烤箱需先预热180度，5分钟
2.烤箱可以在底部垫张锡纸，好清洗
3.根据实际鸡翅大小可以上下调节时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-06
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