菜莽
浏览 238864 · 收藏 755
营养分析
查看详情
36克
123克
390克
2297
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
韭菜
500克
、
鸡蛋
3个
、
胡萝卜
1根
、
黑木耳
50克
、
面粉
300克
、
凉水
适量
、
红薯粉
100克
、
黑胡椒
1勺
、
十三香
1勺
、
盐
适量
、
鸡精
1勺
、
虾米
50克
、
老抽
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
韭菜洗净切碎,胡萝卜木耳切丝,粉条泡软切段,浇上少许油和老抽,搅拌均匀,鸡蛋炒碎
-
步骤2/4
点击查看大图
将韭菜胡萝卜放入盆中,加入少许食用油,搅拌均匀锁住水分,再依次加入其他食材,最后加入适量虾米,盐、十三香、黑胡椒粉、鸡精搅拌均匀
-
步骤3/4
点击查看大图
面粉加入少许盐,用凉水和面,和成一个偏硬的面团,醒半小时后分成若干剂,干成薄点的大面片,把调好的馅铺在上面,然后卷起来,两边封住往中间推即可
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2023-03-13 · 安徽省
换个做法
菜莽的相关分类
菜莽的相关推荐
-
香煎虾饼菜蛋堡
2818人看过 -
酸菜白肉
109人看过 -
酸芋苗炒肉
409人看过 -
苹果啤酒鸡小腿
2423人看过 -
芹菜炒腊肠
92人看过 -
茄子炒腊肠
93人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#肉沫茄条
1732人看过 -
金钱蛋
979人看过 -
蒜蓉烤生蚝~粉丝生蚝
108人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#素颜快乐水苹果柠檬水
1482人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果小米红枣粥
2078人看过 -
新西兰苹果创意摆盘
1380人看过