春季低脂养生菜~虾仁西兰花
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步骤1/5
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活虾去掉虾线，剥去虾壳，然后在虾背上开一刀虾更容易入味。加一点点白胡椒粉和料酒腌一会去腥。然后热锅凉油放入虾仁炒变色盛出备用
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步骤2/5
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锅里留底油先炒香葱姜，然后放入西兰花
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步骤3/5
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西兰花简单翻炒几下放入虾仁
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步骤4/5
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磨一些黑胡椒海盐，再加一勺生抽、半勺蚝油调味，快速翻炒至西兰花断生即可
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最后一步
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春天又到了减脂的季节，这道菜既营养又低脂，营养成分也高
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-11 · 北京
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