西红柿鸡蛋打卤面的做法

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西红柿鸡蛋打卤面

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作为一个吃货，如何控制体重成了一个大难题，管不住嘴，身体会出现状况，真的完全管住嘴，生活就少了很多乐趣。这个时候，我总是喜欢晨练后做上一碗西红柿鸡蛋打卤面，既营养美味，又轻食减脂，简直不要太爽参与活动: #吃轻食行低碳太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#

食材清单加入采购清单

西红柿 2个

、

鸡蛋 2个

、

盐 5克

、

花生油 20克

、

葱花少许

、

挂面或手擀面 400克

、

美极鲜味汁 5克

、

番茄酱 2勺

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
西红柿一半切丁
步骤2/11 点击查看大图
一半切块
步骤3/11 点击查看大图
两个鸡蛋打入碗中，不要打散
步骤4/11 点击查看大图
热锅凉油，下入鸡蛋，
步骤5/11 点击查看大图
蛋清凝聚后打散
步骤6/11 点击查看大图
盛出备用
步骤7/11 点击查看大图
另起油锅，下入西红柿丁炒出汁水
步骤8/11 点击查看大图
再加入西红柿块，继续煸炒
步骤9/11 点击查看大图
加入盐和美极鲜味汁调味即可
步骤10/11 点击查看大图
既饱口腹之欲，又能控制体重，两全其美
最后一步点击查看大图
又是元气满满的一天

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-11 · 山东

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