清淡爽口～白灼笔管鱼的做法

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清淡爽口～白灼笔管鱼

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新鲜的笔管鱼汆水后加入莴笋丝，淋入太太乐减盐生抽，拌一拌，鲜美可口。参与活动: #吃轻食行低碳太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#

食材清单加入采购清单

笔管鱼 200g

、

太太乐原味鲜减盐生抽 20g

、

葱花 20g

、

莴笋 150g

、

胡萝卜 30g

、

橄榄油 20g

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
备好食材
步骤2/8 点击查看大图
炒锅烧开水放入莴笋丝、胡萝卜煮开
步骤3/8 点击查看大图
另起锅烧开水放入笔管鱼汆水
步骤4/8 点击查看大图
汆水的莴笋丝、胡萝卜过凉水后攥干放入盘底
步骤5/8 点击查看大图
汆水的笔管鱼放到上面
步骤6/8 点击查看大图
加入太太乐原味鲜减盐生抽
步骤7/8 点击查看大图
炒锅热油，浇到葱丝上
最后一步点击查看大图
鲜美可口的爽口菜

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

太太乐原味鲜减盐生抽制作这道菜，无需额外加入盐。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-10 · 山东

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