花团锦簇秋葵土豆泥
女神节做一道造型美观,营养美味,健康食谱,愿女神们节日快乐,天天开心 参与活动: #女神节有奖征集|女神范儿就是这个“饭”儿#
下载App查看
-
步骤1/17
点击查看大图
准备好食材,土豆切片,秋葵洗净,红萝卜雕成花朵,蒜切末,辣椒切碎
-
步骤2/17
点击查看大图
土豆放蒸锅中蒸15分钟至熟
-
步骤3/17
点击查看大图
蒸土豆的时候焯秋葵,锅中放入水,盐和食用油,水开下入秋葵焯水2分钟左右
-
步骤4/17
点击查看大图
捞出放入冷水中过凉
-
步骤5/17
点击查看大图
挤干水分切圈
-
步骤6/17
点击查看大图
切成圈的秋葵摆放有在保鲜膜的碗备用
-
步骤7/17
点击查看大图
蒸熟的土豆放入黑胡椒粉,盐
-
步骤8/17
点击查看大图
将土豆压成土豆泥
-
步骤9/17
点击查看大图
土豆泥放入装有秋葵的碗中,中间压实
-
步骤10/17
点击查看大图
取一个盘子,秋葵土豆泥倒扣在盘中,盘子边缘放上红萝卜花朵
-
步骤11/17
点击查看大图
调个料汁:碗中加入1大勺六月鲜8克特级轻盐原汁酱油
-
步骤12/17
点击查看大图
加入1大勺味达美臻品蚝油
-
步骤13/17
点击查看大图
加入黑胡椒粉,1中勺玉米淀粉,1小碗水搅拌均匀
-
步骤14/17
点击查看大图
起锅烧油,油温6成热放入辣椒蒜末炒香
-
步骤15/17
点击查看大图
将料汁倒入锅中熬制浓稠透亮
-
步骤16/17
点击查看大图
淋到秋葵表面,造型美观,营养又美味
-
最后一步
点击查看大图
口感鲜香,健康养生
在调汁的过程中用六月鲜轻盐酱油后不需另外加盐,做出的菜品清淡爽口
土豆泥中还可以加火腿丁,黄瓜丁等
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-10 · 山西省
花团锦簇秋葵土豆泥的相关分类
花团锦簇秋葵土豆泥的相关推荐
-
炒合菜
82293人看过 -
#春天的鲜味#蒜蓉开背虾
375327人看过 -
海鲜干贝粥
249626人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5319557人看过 -
蒜泥烤茄子-烧烤的味道
1743068人看过 -
脆皮烤肉
598734人看过 -
#美味开学季#西红柿疙瘩汤
242216人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
683355人看过 -
烤箱版烤茄子
9254841人看过 -
香葱秋葵土豆饼
103932人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4443759人看过 -
黄油蒜蓉川香大虾#豪吉小香风 做菜超吃香#
167398人看过