缤纷裙带菜虾饼
浏览 17474 · 收藏 503
春天补钙可少不了平价的裙带菜!它的蛋白质、钙、矿物质等含量是非常高的,同时也被称之为聪明菜、高钙菜,对儿童的骨骼、智力发育极为有益! 今天分享一道高钙高蛋白的缤纷裙带菜虾饼,口口鲜美Q弹,小朋友都直呼香嫩,既可做早餐也可做点心加餐,操作简单,趁着春天长高黄金期,妈妈们在家都可以试试看!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/10
点击查看大图
食材大虾1斤|裙带菜3克|萝卜30克蛋清1个|燕麦麸1袋30克|淀粉1勺调味小鲜侣调味汁10克|酱油心生15克锅具摩兰德MITCMOLARD麦饭石小煎锅
-
步骤2/10
点击查看大图
3克裙带菜干清水泡发(源自无污染的纯净海域,无暗斑黄叶、入口如丝绸般鲜滑、高钙高锌低热量,食用更放心);
-
步骤3/10
点击查看大图
摩飞绞肉机放入泡好的裙带菜、去壳虾仁、30克萝卜块一键绞成泥(配置3个专用搅拌碗,健康卫生不串味,绞蒜无需手剥,手指不残留蒜味,350w纯铜电机,双层4刀,立体切割均匀细腻);
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2023-03-08 · 浙江省
换个做法
缤纷裙带菜虾饼的相关分类
缤纷裙带菜虾饼的相关推荐
-
排骨焖饭
1012445人看过 -
小白菜土豆蒸饺
37921人看过 -
#开启观赛嗨吃局#肉末茄子
135317人看过 -
瘦身果蔬汁一#单挑夏天#
362107人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3419628人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐!!低卡美味西兰花香菇炒虾仁
242181人看过 -
肉末土豆饼
111011人看过 -
裙带菜再现江湖
83108人看过 -
#秋天怎么吃#小米山药粥
1443055人看过 -
#硬核菜谱制作人#南瓜山药酸奶糊
732835人看过 -
川式肉末茄子/鱼香茄子做法
2192330人看过 -
蔬菜生菜卷
137266人看过