清炒西兰花
又是一年的减肥季~ 清炒西兰花百吃不厌~ 都知道西兰花是减脂期间不可缺少的一种蔬菜,低脂低卡,高膳食纤维,加入太太乐蔬之鲜减脂太绝了!春日饭桌上的幸福感~ 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
西兰花,蒜末备齐
-
步骤2/11
点击查看大图
锅中水烧开加入西兰花
-
步骤3/11
点击查看大图
焯2分钟
-
步骤4/11
点击查看大图
捞出
-
步骤5/11
点击查看大图
锅中加入橄榄油加入蒜末炒出香味
-
步骤6/11
点击查看大图
再倒入西兰花
-
步骤7/11
点击查看大图
炒匀
-
步骤8/11
点击查看大图
再加入盐,太太乐蔬之鲜
-
步骤9/11
点击查看大图
炒匀后盛放到盘中
-
步骤10/11
点击查看大图
春日饭桌上的幸福感
-
最后一步
点击查看大图
清爽不油腻的清炒西兰花
西兰花不建议焯太久容易变色发黄
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-07 · 福建
清炒西兰花的相关分类
清炒西兰花的相关推荐
-
#一学就会快手菜#清炒西兰花
130071人看过 -
快手糖醋排骨
2645862人看过 -
清炒娃娃菜
16108553人看过 -
#加油 英格兰#素炒西兰花,营养又健康!
139042人看过 -
清炒西兰花
1913338人看过 -
鸡丝凉面
34876163人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
451924人看过 -
#我心中的冬日限定#番茄龙利鱼
21504人看过 -
香菇炖鸡汤➕调料
14534人看过 -
必学宴客菜之:糖醋里脊
179764人看过 -
养生好菜——素炒红薯叶
1094106人看过 -
芹菜炒牛肉
267987人看过