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多吃不腻的胡萝卜鸡蛋水饺

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木瓜甜甜

胡萝卜中含有丰富的膳食纤维素，且入脾经，具有润肠通便、健脾化滞的功效，能够增强脾胃功能，促进食物消化，改善消化不良、便秘等症状。胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以参与维持暗视感光物质循环，缓解眼疲劳，预防夜盲症、干眼症等疾病。胡萝卜中还含有丰富的维生素C，属于抗氧化维生素，有助于对抗衰老。 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
胡萝卜 1根
、
鸡蛋 3个
、
西葫芦 1/2个
、
十三香 1勺
、
蚝油 1勺
、
太太乐蔬之鲜鸡粉 1勺
、
食用油 3勺
、
面粉 350克
、
水 260克
、
太太乐鲜鸡汁 1小勺
烹饪步骤
小贴士

腌胡萝卜的时候已经放过一些盐，鸡蛋液里也放了盐，所以拌馅料的时候只放蚝油等其它调料就可以了，不用再次放盐了哦！不然会咸的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-06 · 黑龙江

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