高蛋白低脂-清蒸清江鱼
清江鱼不仅味道鲜美，含有丰富的营养，鱼刺少，适合孩子们吃，用来清蒸是一道不错的高蛋白低脂菜肴。 清蒸清江鱼，口味清淡，味道鲜美营养价值也高，鱼肉鲜嫩可口，鱼刺也少，特别美味，喜欢吃鱼的清蒸做做吧。 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好清江鱼肉，切成两段，加适量料酒、适量盐、胡椒粉和姜丝，揉匀腌制半个小时。
-
步骤2/10
点击查看大图
将盘中的腌料倒掉处理干净，锅中放入适量水，将鱼放入蒸锅中，大火蒸15分钟。
-
步骤3/10
点击查看大图
关火焖5分钟，取出鱼盘，倒掉盘中多余的水。
-
步骤4/10
点击查看大图
锅中倒入橄榄油，放入葱末、香菜末爆香。
-
步骤5/10
点击查看大图
加入太太乐减盐蚝油。
-
步骤6/10
点击查看大图
再加入太太乐减盐鲜酱油、再加入美极减盐鲜味汁，倒入适量水，煮开锅即可。
-
步骤7/10
点击查看大图
蒸好的鱼，摆上一些葱丝。
-
步骤8/10
点击查看大图
淋上料汁。
-
步骤9/10
点击查看大图
味道鲜美的清蒸清江鱼就上桌了。
-
最后一步
点击查看大图
鲜嫩可口，高蛋白低脂，老少皆宜，孩子们超爱吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-06 · 北京市
清蒸清江鱼的相关分类
清蒸清江鱼的相关推荐
-
酱烧清江鱼
82407人看过 -
啤酒清江鱼
482566人看过 -
#本周热榜#酸菜清江鱼
38627人看过 -
超级好吃的清江鱼
783203人看过 -
剁椒+清蒸 ~ 两吃清江鱼
285932人看过 -
川香·烤清江鱼
160257人看过 -
砂锅清江鱼豆腐煲
981371人看过 -
麻辣清江鱼
64595人看过 -
烤清江鱼
15069人看过 -
烤清江鱼(原汁原味)
19115人看过 -
红烧排骨
30129505人看过 -
家常烤鱼（清江鱼）
1701626人看过
