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鳕鱼南瓜饼

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金融艾派

宝宝每天需要50克优质蛋白摄入，鳕鱼既能补充DHA,也可以补充优质蛋白，这个鳕鱼南瓜饼糯糯的好吃极了
营养分析 查看详情

20克
41克
47克

436
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鳕鱼 100克
、
南瓜 120克
、
鸡蛋 1个
、
面粉 50克
、
葱花 5克
、
橄榄油 10ml
烹饪步骤
小贴士

如果需要饼硬一些，可以多放些面粉 橄榄油耐热时间短，可以换成平时正常吃的压榨油

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-06 · 北京

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