减脂也可以吃的水煮肉片
少油健康的水煮肉片,你可以吃的更好 参与活动: #吃轻食 行低碳 太太乐邀你打卡轻盈低碳生活#
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步骤1/10
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里脊肉切片,放入淀粉盐,料酒,蛋清抓匀备用
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步骤2/10
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锅内热油,放入火锅底料
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步骤3/10
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一勺豆瓣酱
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步骤4/10
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炒香后放入葱姜蒜,香叶八角,加入水煮开
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步骤5/10
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放入腌好的肉片
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步骤6/10
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加入一勺太太乐文蛤精调味料,让汤底更鲜美,菜品更入味
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步骤7/10
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蔬菜焯水备用
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步骤8/10
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把煮好的肉片放在蔬菜上,倒入汤汁
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步骤9/10
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放一把辣椒,花椒,蒜末和葱花,
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最后一步
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没有多量的油脂,都是蛋白质和膳食纤维
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-05 · 黑龙江
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