【减脂!豆皮三明治】
明星同款豆皮三明治,简直太好吃了。 鸡肉嫩滑,饱满多汁,热量少,饱腹感十足,太过瘾啦 对轻食来说,调料的选择很重要。太太乐产品一直是我家中首选,“太太乐”蔬之鲜、减盐系列都是我健康饮食的提鲜好帮手。
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步骤1/8
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食材准备
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步骤2/8
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水烧开,放入盐,太太乐蔬之鲜蔬之鲜的绿色来源于螺旋藻成分,不添加人工色素,可放心食用
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步骤3/8
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千张焯水,捞出沥干。
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步骤4/8
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秋葵焯水,捞出沥干。
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步骤5/8
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把太太乐减盐蚝油,太太乐原味鲜减盐鲜酱油倒入小碗,拌匀后放入秋葵裹上料汁入味
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步骤6/8
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起锅,热油,中小火煎荷包蛋,鸡胸肉,表面撒上黑胡椒海盐。西红柿切厚片。秋葵放凉备用
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步骤7/8
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千张平铺,对折两次后打开,在四个格子中依次放入以下食材,用千张把食材包起来,对半切开即可。
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最后一步
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鸡肉滑嫩,饱满多汁,好吃不胖,太过瘾啦
轻食小贴士:蔬菜焯水时加入太太乐蔬之鲜,蔬菜不变色,鲜美又入味!
* 太太乐减盐蚝油:与太太乐宴会炒菜蚝油比较,钠含量减少25%以上,比较数据来自太太乐公司内部检测结果。
太太乐原味鲜减盐鲜酱油:与太太乐原味鲜醇鲜生抽比较,钠含量减少25%以上,比较数据来自太太乐公司内部检测结果。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-02 · 广东省
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