鸡腿肉这样吃又嫩又香
今天分享好吃的鸡腿肉的做法! 真的太好吃了! 姐妹们快去试一试! 鸡肉这样做真的太香了!好吃不胖!低脂肪高蛋白!
32克
49克
2克
493
千卡
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步骤1/4
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准备酱汁:切好的小米椒,葱末,蒜末,加上芝麻用热油浇香,放一勺生抽,少许盐搅拌均匀备用,浓浓的葱油香就出来了。
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步骤2/4
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洗干净的鸡腿,用冷水下锅,放葱,姜片,料酒去腥,煮20分钟,然后过冷水,保持肉质Q弹,再手撕成块,淋上料汁。
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步骤3/4
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低脂高蛋白
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最后一步
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开吃(●—●)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-03-01 · 湖南
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