低卡无油❗️清新不腻的橙香鸡翅
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✨解锁了❗️鸡翅的另类吃法!没想到橙子和鸡翅的搭配会如此的美味!淡淡的橙香,让鲜嫩多汁的鸡翅十分清新不腻,连房子里都是橙子的清香和鸡翅的味道!喜欢的赶紧试试~
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食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡翅中
12个
、
橙子
2个
、
姜片
4片
、
蒜片
2瓣
、
料酒
1勺
、
生抽
3勺
、
老抽
1勺
、
蚝油
1勺
、
蜂蜜
1勺
、
黑胡椒粉
10克
、
盐
10克
烹饪步骤
-
步骤1/3
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鸡翅两面各划两刀,放入姜片和蒜片,加入一勺料酒+三勺生抽+一勺老抽+一勺蚝油
-
步骤2/3
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一勺蜂蜜+一个橙子的汁+少许黑胡椒+一勺盐,抓拌均匀腌制2个小时以上或者冰箱冷藏过夜,把腌制好的鸡翅放在铺了锡纸的烤盘上,
-
最后一步
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橙子对半切开,铺在鸡翅上,送入预热好的烤箱中200度烤25分钟,中途烤到十分钟把橙子放在一边,装盘撒上白芝麻和欧芹碎,真的泰泰泰好吃了!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-16
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