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美龄粥

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桃茜茜丶

❤️宋美龄尤为钟爱这款粥，古得“美龄粥”。 ❤️不仅做法简单，还具有美颜美容，暖胃滋补的作用。 ❤️早上喝一碗，对健康大有好处。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
糯米 30克
、
大米 30克
、
铁棍山药 120克
、
黄豆 20克
、
冰糖 10克
、
干玫瑰花 1-3朵
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

山药最好选铁棍山药，营养价值远超过其他品种的山药。 我是将所有材料一起放入破壁机的，这样比较省事。（也可以先将黄豆打成豆浆，再混合搅打）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-26 · 重庆市

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