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养生豆浆之养胃健脾养血安神豆浆(破壁机版)

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花生:健脑益智、保护血管、强健骨骼 小米:补脾胃、补肾、养心安神 黄豆:健脾养胃、增强体质、抗氧化 大米(煮稀饭的):补充碳水、润肠通便 此豆浆具有养胃健脾的功效和养血安神的作用。 以养生为主,做到整体豆浆口感丝滑香醇,几种口感细品都能品到各自独有的风味,适合大部分人群,尝试了几次最终得出完美配比,喜欢的朋友一起做起来吧!
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
烹饪步骤
小贴士

用热水的话,会相应缩短烹饪时长。 关于口味,浓稠可自行加减点水量。甜度也一样,适当增减至适合的甜度。建议第一次按我的配比来弄。 喜欢花生味浓点的话,多加五克花生,水量不变。 此配方适合二到三人饮用。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-02-26 · 福建省

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