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祛湿健脾养胃粥(简单微波炉版)

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瘦身又祛湿,养生粥。用微波炉快捷方便。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

薏米祛湿但比较寒凉,炒熟后就不存在这个问题了,适合各种人群 一定注意用赤豆不是红豆,功效不同,赤豆消水肿 干山药片健脾益胃 小米养胃

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-05-22

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