今天分享的蒜香鸡丁真的好香!
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吃肉不吃蒜香味少一半!炒出来的鸡胸肉很入味,不腥不柴! 食材常见做法简单,关键还很低卡!炫一盘都不长肉~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡胸肉切小块,蒜成瓣
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步骤2/4
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腌制鸡胸肉如上图所示
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步骤3/4
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鸡胸块腌制好备用,蒜瓣煎焦盛盘,下鸡肉炒熟,加入青椒,小米椒,煎好的蒜瓣一起翻炒入味,下一点鸡精淀粉水大火收干~
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最后一步
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蒜也可以吃哦,香香的!不像生蒜那么辣口。腌制好的鸡胸加蒜这么一炒去腥效果很强,怕腥的姐妹墙裂建议试试看
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-23 · 湖南
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