山药紫薯糕
3克
20克
353克
896
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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山药，紫薯蒸熟，大概20分钟左右就可以出锅，之后碾成泥。
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步骤2/4
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糯米粉适量炒熟（颜色微微泛黄，有面粉香就可以。）
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步骤3/4
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山药和紫薯碾成泥之后，加入少许全脂奶粉和炒熟的糯米饭团成团，用模具按压。
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最后一步
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我是用山药泥作为皮，紫薯作为心按压成团的
大家可以在山药泥和紫薯泥里面加点牛奶，增加粘性。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-22 · 安徽
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