爱在二月紫薯香肠花型卷
【原创】2023年2月21日【春】今日食 【祥瑞纳福】年年岁岁❤️一蔬一饭皆告白❤️爱的味道用❤️爱在二月紫薯香肠玫瑰卷 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1:妈妈(女儿七岁) 身份2:健康管理师 身份3:美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 【推荐指数】 口味(甜香) 工艺(蒸) 耗时(90分钟) 难度(中级) 厨具(蒸锅+面包机)推荐(5颗星) ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 【推荐食品】紫薯,延缓衰老、调节免疫力 ❤️紫薯中含有较多的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,帮助调节胃肠道菌群、促进排便,对便秘患者有一定的好处。 ❤️紫薯中还含有紫薯花青苷,具有较为显著的抗氧化作用,能够清除自由基,延缓衰老。 ❤️紫薯还能调节免疫力,有抗癌防癌的效果。紫薯中含有的糖蛋白对心血管有保护作用,可以预防脂肪堆积、血管硬化。 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 参与活动: #情人节有奖征集💕 与Ta一起享受浪漫“食”刻#
122克
117克
664克
3204
千卡
-
步骤1/9
点击查看大图
【祥瑞纳福】年年岁岁❤️一蔬一饭皆告白❤️爱的味道用❤️爱在二月紫薯香肠玫瑰卷
-
步骤2/9
点击查看大图
紫薯蒸好备用
-
步骤3/9
点击查看大图
面包机(东菱)发面档,紫薯面团,发面的时候水量减半,因为蒸熟的的紫薯自带水份
-
步骤4/9
点击查看大图
擀成椭圆形饼状
-
步骤5/9
点击查看大图
卷入香肠,压出花型
-
步骤6/9
点击查看大图
可爱的紫薯香肠宝宝们
-
步骤7/9
点击查看大图
蒸锅上汽5-10分钟,提起摆好油纸
-
步骤8/9
点击查看大图
放入紫薯香肠画卷,大火10-15分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
仙草心经❤发面的时候水量减半,因为蒸熟的的紫薯自带水份 ❤️面包机脾气不同,食材多少根据自家面包机的秘籍操作,都有发面功能,我的是东菱 ❤️黄油事先软化,最后揉面用,提香发酵 ❤️花朵的形状随心创意,自己喜爱就好
仙草心经
❤发面的时候水量减半,因为蒸熟的的紫薯自带水份
❤️面包机脾气不同,食材多少根据自家面包机的秘籍操作,都有发面功能,我的是东菱
❤️黄油事先软化,最后揉面用,提香发酵
❤️花朵的形状随心创意,自己喜爱就好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-21 · 北京
紫薯香肠花型卷的相关分类
紫薯香肠花型卷的相关推荐
-
#中秋团圆食味#香肠酥
243808人看过 -
#自由创意面包#迷你芝士香肠卷
117543人看过 -
手工香肠
20573人看过 -
#一学就会快手菜#干煸土豆香肠
125416人看过 -
#法式面包#培根香肠丹麦
146431人看过 -
煎海鱼
62304人看过 -
紫米香芋奶砖
125918人看过 -
爱的彩虹蛋糕「厨娘物语」
692606人看过 -
红烧排骨
29555079人看过 -
减脂美味的墨西哥经典菜—牛肉Taco
34345人看过 -
【搞怪香肠兄弟豆沙包】卡通馒头
254480人看过 -
4分钟教你用超市买的普通牛肉,煎出大厨级的鲜嫩多汁牛排
4209992人看过