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风味西兰花

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天蝎座小菜姬

情人节没有收到玫瑰花，只收到了来自买菜平台的一颗西兰花。那么就把它变成一道美食吧！今天和大家分享一下风味西兰花的做法供您参考。成品菜肴色泽艳丽，营养丰富，咸鲜适口，老少皆宜。喜欢的小伙伴要去试一下呀！ 参与活动: #情人节有奖征集💕 与Ta一起享受浪漫“食”刻#
营养分析 查看详情

28克
56克
45克

618
千卡

食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 一个
、
鸡蛋 3个
、
胡萝卜 半根
、
盐 一勺
、
干木耳 15克
、
葱 1小段
、
姜 2片
、
蒜 3瓣
、
生抽 1勺
、
老抽 半勺
、
蚝油 1勺
、
鸡精 1勺尖
烹饪步骤
小贴士

1.西兰花掰成小朵，清洗时加入一小勺面粉，再加入清水浸泡两分钟，可洗去西兰花的灰尘和杂质。 2.蔬菜焯水时，加入几滴食用油和盐，可让炒制出的蔬菜颜色更漂亮。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-21 · 辽宁省

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