鸡胸肉炒西兰花(减脂)
7克
75克
22克
429
千卡
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步骤1/6
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鸡胸肉切丁
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步骤2/6
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加入图中调料,抓匀腌制
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步骤3/6
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起锅烧水,水中加入一点油和盐,将西兰花烫熟
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步骤4/6
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起锅烧油,加入蒜末爆香后加入腌制好的鸡胸肉
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步骤5/6
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在加入烫熟的西兰花翻炒出锅
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最后一步
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出锅了
减肥顺利
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-19 · 辽宁
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