低热量的豆腐布朗尼!
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减脂期防暴食的简单甜品——豆腐布朗尼,无油无糖,低热量、高蛋白! 不仅吃不胖,还吃得饱! 香浓稠滑,充满醇厚的巧克力味道, 幸福感满分~ 做法也很简单,拌一拌就OK啦~ :-D 参与活动: #情人节有奖征集💕 与Ta一起享受浪漫“食”刻#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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用滤网过滤豆腐至顺滑状态。*也可以用搅拌杯,或者用勺子压碎。此步骤豆腐越细腻,成品口感越顺滑。
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步骤2/11
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碗中将零卡糖(赤藓糖醇)和鸡蛋搅打均匀。再与豆腐泥拌匀。
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步骤3/11
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巧克力切小块,隔水溶化后稍微晾凉。然后与豆腐蛋一起拌均匀。
步骤4/11
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发布于 2023-02-14 · 天津市
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