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【减脂期美食】香煎鸡胸肉

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丁小念

减脂期吃鸡胸肉是固定操作，但是水煮鸡胸肉也太难吃了吧，不防试试这道不加油的香煎鸡胸肉，美味又低卡哦～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 500g
、
柠檬 半个
、
盐 适量
、
料酒 1勺
、
生抽 1勺
、
蜂蜜 1勺
、
耗油 1勺
、
蒜 适量
烹饪步骤
小贴士

空气炸锅不同，温度和时间就会不同，大家可以根据自家的空气炸锅调整温度和时长～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-02 · 云南省

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