厨房小白也能轻松搞定的空炸焗鲈鱼
厨房小白说不会做饭怎么办,其实很简单,有一个空气炸锅或电饭锅都可以了,不用守着煤气灶,不怕油烟飞溅,省事方便。今天就用空气炸锅做一个焗鲈鱼,超简单。元宵赶紧给家人露一手吧。 参与活动: #一起年夜饭 家家福临门 | 年夜饭大赛有奖家家征集#
16克
6克
27克
264
千卡
-
步骤1/13
点击查看大图
鲈鱼处理好,切块。
-
步骤2/13
点击查看大图
加入姜丝、蒜片和小米椒。
-
步骤3/13
点击查看大图
加入1汤匙料酒。
-
步骤4/13
点击查看大图
2汤匙生抽。
-
步骤5/13
点击查看大图
1汤匙蚝油。
-
步骤6/13
点击查看大图
半茶匙盐。
-
步骤7/13
点击查看大图
再加1汤匙油,拌匀,腌制10分钟以上。
-
步骤8/13
点击查看大图
配菜(洋葱、青椒和香菇)洗好切好。小葱最后做装饰的。
-
步骤9/13
点击查看大图
空气炸锅铺上一层锡纸,先将鱼块180度烤10分钟,腌料不要倒入。
-
步骤10/13
点击查看大图
将鱼块翻一个面。
-
步骤11/13
点击查看大图
加入配菜。
-
步骤12/13
点击查看大图
倒入前面腌鱼的腌料,再烤8-10分钟。
-
最后一步
点击查看大图
最后出锅趁热撒上葱段装饰就好了。
1、鱼要先腌一会才入味,不要太大太厚块,但也不要太小块。调味和配菜可以根据自己的喜好调整。
2、鱼和配菜的烤制时间不一样,所以先烤一会鱼,再加配菜一起烤。每个人的机器不一样,时间和温度仅供参考。
3、将鱼换成肉,做法类似。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-01 · 浙江
空炸焗鲈鱼的相关分类
空炸焗鲈鱼的相关推荐
-
龟苓膏
83人看过 -
吃槐花—槐花炒蛋
729人看过 -
#嗨fun暑假#少油少糖|五黑粉贝果中式养生必备
5212人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#奶油苹果松饼
8554人看过 -
香甜果味 猫爪马蹄糕,可可爱爱,Q弹好吃
1424人看过 -
零糖原味酸奶
171人看过 -
#嗨fun暑假#加拿大北极虾牛油果拌饭
6835人看过 -
#中西结合还可以这么吃#蜜醋开胃加拿大北极虾
9456人看过 -
鸳鸯锅
823人看过 -
脆炸豆角
8658人看过 -
【宝宝辅食】蓝莓夹心小馒头
7798人看过 -
腐竹红烧肉
2749人看过