海参小米粥
浏览 2977 · 收藏 13
营养分析
查看详情
75克
61克
181克
1614
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
小米
2杯
、
大米
半杯
、
核桃
8个
、
海参
6只
、
生姜片
15克
、
怀山
半根
、
水
8碗水
、
牛肉(随意
300克
、
味极鲜
1小勺
、
胡椒粉
2克
、
枸杞子
20~ 30粒
、
盐
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
大米、小米、核桃去壳、怀山切块清洗好,加水煮20分钟左右
-
步骤2/3
点击查看大图
加入牛肉(牛肉切碎加味极鲜、胡椒粉、地瓜粉抓匀)
-
最后一步
点击查看大图
最后下海参、枸杞、调少许盐煮一分钟,即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-01-28 · 福建省
换个做法
海参小米粥的相关分类
海参小米粥的相关推荐
-
番茄鸡蛋烩面
106444人看过 -
热腾腾的萝卜炖羊肉汤
2029326人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 风干牦牛肉土豆饼
183869人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#可可旋风蛋糕卷
208078人看过 -
懒人白馒头
11926人看过 -
#豪吉川香美味#土豆饼
147634人看过 -
手感非常好的大白馒头
189149人看过 -
鱼香肉丝
5863244人看过 -
#我要上首焦#自制麻辣烫
986290人看过 -
牛肉披萨
29637917人看过 -
菠菜鸡肉丸子
68438人看过 -
萝卜豆腐羊肉汤
66193人看过