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滋补银耳雪梨汤

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大狮子来啦

银耳雪梨汤的能够润肺降燥，因此对于肺火旺所引起来的咳嗽、咳痰、喘息，如果适当的喝银耳雪梨汤，通过其润肺降燥的作用。还有着很好的安神的作用，因此对于睡眠质量比较差的人，适当的喝银耳雪梨汤，通过其滋补心神的作用能够很好的改善睡眠质量。 新冠后遗症很多小伙伴免不了和咳嗽打持久战，这时候煮点汤对于肺也是雪中送炭哦。
营养分析 查看详情

1克
4克
80克

274
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
银耳 1朵
、
雪梨 一个
、
枸杞 约20粒
、
大枣 适量
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士

1、中途多次搅拌是银耳出胶的关键之一哦！ 2、冰糖的量根据自己的喜甜程度增减哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-01-28 · 江苏

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