煎三文鱼排
三文鱼含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素,还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。三文鱼可以消除水肿、维持钾钠平衡,具有促进生长、保护心血管、美容养颜等功效。 参与活动: #名厨妙汁 红火到味 味达美·年味小馆期待您的光临#
-
步骤1/8
点击查看大图
三文鱼排解冻后用厨房纸巾吸干水分
-
步骤2/8
点击查看大图
平底锅放油烧热
-
步骤3/8
点击查看大图
放入三文鱼排
-
步骤4/8
点击查看大图
煎黄后翻面
-
步骤5/8
点击查看大图
继续煎
-
步骤6/8
点击查看大图
煎至全熟
-
步骤7/8
点击查看大图
装入盘中,用味达美生抽代替敕身酱油,加上芥末
-
最后一步
点击查看大图
蘸着吃,很过瘾
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-01-25 · 广东省
煎三文鱼排的相关分类
煎三文鱼排的相关推荐
-
#爽口凉菜,开胃一夏!#香煎三文鱼
1219546人看过 -
香煎三文鱼
706384人看过 -
凉拌贡菜木耳
181553人看过 -
和风日式玉子烧
53745人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3532117人看过 -
南瓜饭
8716089人看过 -
排骨焖饭
1024487人看过 -
卤肘子
480179人看过 -
橙子苹果茶
25285人看过 -
#零腹担吃夜宵#加拿大北极虾生虾潮汕海鲜粥
150656人看过 -
炖肘子。
134928人看过 -
火腿青豆焖饭
31402人看过