年初三晚饭
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年初三的晚饭,吃得清淡点,酸菜鱼+蚂蚁上树+番茄炒蛋+清炒西兰花 参与活动: #一起年夜饭 家家福临门 | 年夜饭大赛有奖家家征集#
营养分析
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101克
127克
116克
1839
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
黑鱼片
250克
、
黄豆芽
100克
、
西兰花
1颗
、
西红柿
1个
、
鸡蛋
4个
、
肉末
100克
、
红薯粉丝
100克
、
调味料
适量
、
葱姜蒜
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
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酸菜鱼(黄豆芽先煮熟捞出铺在碗底)
-
步骤2/4
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蚂蚁上树(肉末炒粉丝)
-
步骤3/4
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西红柿炒蛋
-
最后一步
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清炒西兰花(可以加适量蒜蓉先炝锅)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-01-24 · 江苏
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