(营养开胃早餐)萝卜疙瘩汤
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营养师tips~ 快过年了,分享一道适合全家人酸甜开胃萝卜疙瘩汤 青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。 萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。 萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。吃萝卜有助于血脂、软化血管、稳定血压。 参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
面粉
适量
、
绿萝卜
适量
、
胡萝卜
适量
、
黑木耳
小把
、
生菜
2片
、
鸡蛋
1个
、
香菇
4朵
、
鲜菇粉
少许
、
盐
少许
、
番茄酱
4勺
、
减盐酱油
1勺
、
零卡糖
1勺
烹饪步骤
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2023-01-12 · 浙江
换个做法
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