杂粮粘豆包
甜甜的可以代替主食的杂粮团
-
步骤1/6
点击查看大图
豆类加水浸泡一夜,上锅蒸熟到豆子用手指一碾就碎不要用水煮,水煮水汽太大
-
步骤2/6
点击查看大图
加入糯米粉,到用手捏成团的状态,我加的比较少 捏起来有点费劲
-
步骤3/6
点击查看大图
团成小团 外边沾点水放在糯米粉里滚一圈
-
步骤4/6
点击查看大图
上锅蒸30分钟即可
-
步骤5/6
点击查看大图
出锅
-
最后一步
点击查看大图
可搭配鸡蛋 牛奶 水果 就是一餐完美的减脂早餐
不加糖 不减肥的姐妹可适量加糖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-01-08 · 河南省
杂粮粘豆包的相关分类
杂粮粘豆包的相关推荐
-
香煎杂粮馒头#今天吃什么#
256564人看过 -
杂粮粘豆包
19404人看过 -
爆炒猪肝
19395928人看过 -
杂粮粘豆包
30512人看过 -
鱼香肉丝,感觉可以开店了
4819291人看过 -
粘豆包(杂粮料足)
57990人看过 -
蒸玉米面菜团子 减脂主食代餐 不用揉面擀皮!饱腹低卡
690456人看过 -
虾仁馄饨
236216人看过 -
快手早餐之虾仁西兰花鸡蛋派
171753人看过 -
健脾 山药粥
630139人看过 -
#新疆菜#冬日暖汤羊肉
22862人看过 -
酸菜白肉#新年新招乐过年#
1092867人看过