补充蛋白提高免疫必吃菜～杏鲍菇炒鸡蛋的做法

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补充蛋白提高免疫必吃菜～杏鲍菇炒鸡蛋

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杏鲍菇营养丰富，含有多种维生素矿物质，含有丰富的蛋白质和维生素类营养物质，含有丰富的膳食纤维，有助于增强胃肠道的蠕动，和圣迪乐的可生食系列鸡蛋搭配补充人体所需的蛋白质，简单美味的一道杏鲍菇炒蛋。参与活动: #新年用力炸生活多给力与多力共创健康新年味#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡蛋 2个

、

蒜 1瓣

、

杏鲍菇 3个

、

生抽 1勺

、

盐适量

、

白胡椒一点

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鸡蛋打散炒熟，高品质的鸡蛋炒出来也是金黄诱人的。
步骤2/6 点击查看大图
重新起锅，油烧热放入蒜片炒香，再下入撕成条的杏鲍菇翻炒
步骤3/6 点击查看大图
放白胡椒
步骤4/6 点击查看大图
水分收干放生抽盐调味
步骤5/6 点击查看大图
加入鸡蛋
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出锅

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-01-07 · 山西省

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