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鲜上鲜淋白灼菜心-太太乐鲜鸡汁

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陈家快乐厨娘

蔬菜和鲜鸡汁的碰撞，味道非常鲜美的鲜上鲜淋白灼菜心，加入蒸鸡原汤的太太乐鲜鸡汁调味，真的是太鲜啦～ 参与活动: #蔬菜配鸡汁 鲜嫩又多汁 太太乐和你一起get健康美味#
营养分析 查看详情

3克
24克
34克

198
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
太太乐鲜鸡汁 3大勺
、
菜心 500克
、
香菇 3个
、
鲜虾 8条
、
蒜子 1个
、
香葱 2条
、
盐 1勺（焯菜用）
、
白糖 1勺
、
生抽 1匙
、
花生油 1匙
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

真的非常鲜美，喜欢吃辣的可以放入小米辣，烫菜时加一勺盐可以让䒩保持翠绿不易变色，调酱汁有太太乐鲜鸡汁和生抽不用加盐了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-01-06 · 广东省

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