鸡汁青梗散菜花
这种青梗有机菜花比普通菜花好吃多了，菜花掰成小朵，然后焯水一分钟，起锅倒油煸香姜蒜末，倒入有机菜花，调料只放盐，鸡汁，爆炒五六七八下，撒点青蒜叶点缀，非常好吃，咸鲜口味，又鲜又脆，好吃！ 赞 参与活动: #蔬菜配鸡汁 鲜嫩又多汁 太太乐和你一起get健康美味#
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步骤1/8
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菜花盐水浸泡20分钟，投洗干净，装盘备用
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步骤2/8
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锅中做水，水开焯菜花一分钟，过凉水备用
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步骤3/8
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太太乐鸡汁备用
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步骤4/8
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蒜片，青蒜叶备用
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步骤5/8
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起锅倒油，油热关小火，放入蒜片
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步骤6/8
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加入焯水的菜花，大改火翻炒加入太太乐鸡汁，盐
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步骤7/8
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大火翻炒均匀，散上青蒜末出锅
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最后一步
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装盘，非常好吃，鲜美！
这道鸡汁菜花，不是干锅炒的方法，就是家常做法，焯水不超过一分钟，蒜香浓郁！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-01-06 · 北京
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