菌菇鸽子汤
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无论你是阳康还是阴,这个特殊时期一定要多喝点汤汤水水,一方面能补充身体因高烧流失的水分,也能润肺润燥、滋养身体,赶走身体虚态,养好精气神~ 菌菇鸽汤是我家这段时间经常会煲的,南菌北菇所含的蛋白质是普通蔬菜的好几倍,专家建议阳了后多补充蛋白质有助于恢复,加鸽子一起煮活血化淤,特别滋补!赶紧准备好食材给家人煲起来呀~ 参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#
营养分析
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147克
57克
1克
1559
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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食材鸽子1只|猪肉150克|菌汤包1袋调味品小鲜侣调味汁10克|食盐少许工具陆宝炖锅
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步骤2/10
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准备1小只处理好的鸽子、猪肉150克切块;(鸽肉中的蛋白质、氨基酸含量丰富,易于人体消化吸收,滋阴壮阳,是非常好的食疗、药补食材);
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步骤3/10
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菌汤包提前浸泡20分钟后洗净(菌类含有丰富的维生素和矿物质,能调节人体机能,提高免疫力,有极高的药用价值);
步骤4/10
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发布于 2023-01-05 · 浙江
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