缤纷番茄鸡蛋面
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阳转阴后怎么吃?千万别大意,身体还很虚弱,老话说虚不受补,此时不适宜吃太多滋补的营养品,可以多吃一些简单营养容易吸收的食物;今天分享一道比白粥营养,比米饭美味的番茄鸡蛋面,做法简单,酸香开胃,还能补充维C等多种营养物质,赶紧给家人安排起来吧~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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食材1个番茄|泡发木耳30克2元饺子皮|一把青菜碎|2个鸡蛋调味品小鲜侣调味汁10克|芝麻油食盐少许锅具阿米尔小球锅
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步骤2/12
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1个番茄洗净切丁、泡发木耳30克切细条、小青菜切碎(木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,起到清胃涤肠的作用);
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步骤3/12
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碗中打入2个鸡蛋、挤入5克小鲜侣调味汁搅打均匀;
步骤4/12
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发布于 2023-01-04 · 浙江
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