♨️健脾养胃.山药芙蓉蔬菜羹
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这个汤羹我家是经常喝,每次都是一人得喝上一大碗,鲜嫩又营养,一定要试试!
营养分析
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9克
15克
18克
206
千卡
这道菜富含铁,补血养颜,女生更要多吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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铁棍山药拍扁然后剁碎,其他蔬菜也都切碎,鸡蛋打散
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步骤2/5
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小锅放适量玉米油,翻炒一下胡萝卜和香菇丁,然后加清水烧开放山药丁,煮开后煮2.3分钟
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步骤3/5
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加入青菜碎,煮开加蛋液,一边加一边搅拌
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2022-12-29 · 安徽
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