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藜麦低卡拌饭

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兮晨一人食

简单，丰富，满满的美丽
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
藜麦 110g
、
0卡糖 半勺
、
食用油 1勺
、
生抽 勺
、
蚝油 适量
、
豆芽 2片
、
胡萝卜 2块
、
洋葱 适量
、
菠菜 2根
、
鸡胸肉 1块
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

低卡丰富，还有加入自己喜欢的各种食材哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-24 · 福建省

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