生津银耳米汤
米浆,银耳,梨都是生津润肺的。最近阴性清零了,感觉嗓子发痒的时候就可以喝起来,一天三顿都喝,用大碗喝,家里人口多可以多做几次,等烧起来的时候,嗓子真的没有吞刀片! 平时感冒发烧也可以喝,或者入秋嗓子干痒也可以多喝! 但愿大家都用不上,祝平安! 参与活动: #新年用力炸 生活多给力 与多力共创健康新年味#
2克
14克
133克
584
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
干银耳需提前泡发,泡发后,将银耳剪除黄色根部,剪成小段。
-
步骤2/6
点击查看大图
生大米150克左右,大米多点少点没有关系,洗净,放入碗中,加水没过一指,水多可以,不要少哦,和银耳一起放入锅中,蒸20分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
青皮大梨一个,去皮切块。
-
步骤4/6
点击查看大图
大米和银耳蒸好,各取三分之一,放入破壁机,加入梨,加水不超过糊类的上限。蒸银耳的水也倒一些放入破壁机里,不要倒掉!
-
步骤5/6
点击查看大图
选果蔬汁模式。
-
最后一步
点击查看大图
磨好了倒出来喝就可以了。
梨不要蒸,就用生梨。
梨一定选渣少多汁的。
没有大梨,库尔勒香梨可以用两到三个。
如果有渣可以用滤网过滤一下。
不要放糖哦,生痰。
生津的作用很明显,愿大家平安!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-23 · 山东
生津银耳米汤的相关分类
生津银耳米汤的相关推荐
-
菠萝蜜炒肉
276007人看过 -
辅食日志 | 山药泥米糊
807824人看过 -
猕猴桃汁
173620人看过 -
菠萝蜜丝炒肉丝
298854人看过 -
茄子卤面条
22799人看过 -
油炸冰淇淋
28392人看过 -
凉粉
181890人看过 -
四神粥(四神米糊)清热安神、健脾祛湿 |破壁机
190708人看过 -
自制鱼丸 Q弹鲜嫩 快手省力小妙招
188957人看过 -
蒜泥小龙虾
6750232人看过 -
南瓜米糊(破壁机版)
235657人看过 -
宝宝辅食—健脾胃山药米糊
411243人看过