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爆好吃！鲜嫩多汁，无油版金针菇蒸鸡腿！

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乐思小厨

减脂期的小伙伴推荐给你们，试试这道无油蒸鸡腿，肉超级嫩，搭配金针菇实在太入味了。低卡低脂，大口啃着吃，不怕长肉，实在太满足了。
营养分析 查看详情

6克
20克
14克

187
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
姜末 少许
、
盐 少许
、
蚝油 1勺
、
金针菇 100克
、
鸡腿 1只
、
小米辣 2个
、
生抽 1勺
、
料酒 1勺
、
黑胡椒粉 5克
、
老抽 半勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-21 · 河北省

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