冬阴工‖茼蒿虾皮煎蛋#远离新冠病毒，增强免疫力DAY1的做法

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冬阴工‖茼蒿虾皮煎蛋#远离新冠病毒，增强免疫力DAY1

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作为坚挺到最后的冬日阴性打工人，我决定在饮食上下功夫，希望增强免疫力，打破“全阳宴”的诅咒，活到决赛圈! ＃茼蒿：有蒿之清气，菊之甘香，可安心气、养脾胃、消痰饮、利肠胃，含多种氨基酸、维生素，可提高免疫力＃虾皮：补钙、抗氧化

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡蛋两个

、

茼蒿一小把

、

虾皮一小把

、

盐少许

、

食用油 1勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
将茼蒿菜洗净、切段
步骤2/6 点击查看大图
一小把虾皮(像这种干货，买点在家里总没错)，再加少少少许盐
步骤3/6 点击查看大图
打俩鸡蛋(封校前买的，在冰箱放了很久，把它们放在水里看浮力，确定可以吃才放心)
步骤4/6 点击查看大图
煎蛋ing(宿舍电炒锅，开到最大，煎一会再翻面)
步骤5/6 点击查看大图
煎蛋ing
最后一步点击查看大图
成品

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-19 · 山东省

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