三分钟出锅的快手菜
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虽然简单,营养丰富 韭菜炒鸡蛋的营养价值十分丰富。韭菜里含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能,韭菜性温,味辛,具有补肾壮阳作用,韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞的作用。 参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯 美味不设限#
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/4
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韭菜洗净切碎放入碗中,打入鸡蛋三颗
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步骤2/4
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放入盐,鸡粉搅拌均匀
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步骤3/4
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锅中烧热油,中火油温七八成热倒入蛋液,煎15秒,待稍定型反复翻动成大块状
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最后一步
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装盘即可,巨巨巨简单,随时随地想吃就吃,3分钟搞定
小贴士
盐的多少取决于自己的口味和韭菜和鸡蛋的多少
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-12-13 · 黑龙江
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