嫩炒肥牛片
健康吃瘦是我这段时间的主攻课题。一是这2个多月的减肥成果要巩固加强(已减6斤→目标减8斤);二是上大一的闺女儿要放寒假了,她这个寒假的愿望是既要吃得好,又要减重5斤嗯嗯,为娘我一定帮你实现愿望!
38克
56克
36克
703
千卡
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步骤1/6
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用上述腌料腌制肥牛片半小时以上;
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步骤2/6
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大火烧开水,迅速焯肥牛片断生,捞出;
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步骤3/6
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准备好配菜;
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步骤4/6
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另起锅,热锅凉五香油入,大火炒配菜断生,加陈醋、生抽调味;
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步骤5/6
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后,加肥牛片迅速翻炒,最后,加蚝油关火;
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最后一步
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健康美味嫩炒肥牛片成!既肉嫩,口齿留香;又营养均衡!
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发布于 2022-12-10 · 北京
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