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救命❗️虾尾这样做低脂减脂好吃哭了⚠️⚠️

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虾尾肉质肥嫩，含有蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分，营养价值较高，具有补充营养、提高免疫力的作用。参与活动: #有奖活动 | 嗨翻世界杯美味不设限#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

虾尾适量

、

胡萝卜 1根

、

西芹 2根

、

食用油适量

、

盐适量

、

鸡精适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备一根胡萝卜洗净去皮之后切片。
步骤2/11 点击查看大图
准备两根西芹茎，切薄片备用。
步骤3/11 点击查看大图
锅内烧水，水开之后，放入适量盐和少许食用油。
步骤4/11 点击查看大图
倒入我们事先切好的胡萝卜和西芹。
步骤5/11 点击查看大图
焯水十秒后，捞出备用。
步骤6/11 点击查看大图
锅内烧油油热，放入我们事先准备好的虾仁儿。
步骤7/11 点击查看大图
将虾仁完全炒熟之后，放入我们焯好水的胡萝卜和西芹，再放入适量的盐和少许鸡精。
步骤8/11 点击查看大图
翻炒至完全入味，盛出装盘。
步骤9/11 点击查看大图
成品
步骤10/11 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
成品

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

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发布于 2022-12-10 · 上海

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