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想要蒜黄炒得嫩又滑～秘诀就在？

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糖糖食味记

　　在蒜黄中含有较为丰富的碳水化合物，还有很多的烟酸和一定量的硫胺素，此外还含有很多的蛋白质成分以及铁元素，锌元素，铜元素等，要知道这些营养物质是构成人体健康的重要元素，所以通过吃蒜黄就能够补充这些营养，这对于我们身体的帮助是非常大的，如果自己体内缺乏这些营养，完全可以通过吃蒜黄来进行摄取。 参与活动: #【东古滋味 幸福百味】集百味彩蛋 赢惊喜大奖#
食材清单 加入采购清单
蒜黄 1把
、
鸡蛋 3个
、
白醋或柠檬汁 少许
、
油 适量
、
盐 适量
、
水淀粉 2—3勺
、
鸡精 适量
、
小米椒（不喜欢不放） 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-12-08 · 上海

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