贴膘好过冬 冬笋红焖五花肉
入冬了,不能错过的当然是深埋泥土中的冬笋。冬笋具有消食健脾、润肠养肝、清热解毒之功效,素有“金衣白玉”之称。 . 鲜嫩的冬笋,搭配脂香的五花肉,不需要复杂的调味,焖出一锅色红润汁浓厚、鲜咸味甜的菜肴。
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步骤1/9
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准备食材:挑选冬笋,选根部比较短、捏起来紧实饱满的。
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步骤2/9
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将冬笋切根去衣,然后切成滚刀块;五花肉切块;香菜切段。
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步骤3/9
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先将冬笋放入加了少许盐的开水,用中小火汆烫约10分钟,以便去除冬笋的涩味,然后捞起沥干备用。
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步骤4/9
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锅中加入适量油,烧至六成热,将姜块煸香,加入五花肉,用中火煎至外表金黄。
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步骤5/9
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加入冰糖,用中小火炒至猪肉上糖色。
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步骤6/9
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加入生抽和料酒翻炒均匀。
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步骤7/9
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加入冬笋根(笋尖较嫩留后放)、八角和香叶,以及大半碗开水(没过食材即可),加盖盖烧开后,转小火焖煮20分钟。
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步骤8/9
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加入笋尖拌匀后继续焖10分钟。
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最后一步
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最后大火收汁、撒上香菜,即可起锅。
①冰糖用量可以按照个人口味调整。
②新鲜冬笋的笋衣是包裹得很紧的,如果摸起来比较松散,可能离土较久,开始脱水变老。
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发布于 2022-12-05 · 广东省
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